Sabine Lampersberger - Mentalcoach

Wachsen Sie über sich selbst hinaus!

 

 

Seminare/Vorträge

 Seminare: 

Mit mentalen Werkzeugen zu mehr Energie und Gelassenheit 

Täglich gibt es viele Aufgaben und Anforderungen zu bewältigen, sowohl in der Arbeit, als auch im Privaten. Oft kommen zusätzliche Hürden des Lebens dazu. Das fordert Zeit, Kraft und Energie. Wie können Sie im Alltag trotzdem energiereich sein und in Stresssituationen gelassen reagieren? In diesem Seminar erfahren Sie, wie gutes Energiemanagement funktioniert und wie Sie mit ganz einfachen Tipps aus dem Mentaltraining mehr Schönes und Positives in Ihr Leben bringen.   (Dauer 1 Tag)


7 Tricks, den "Inneren Schweinehund" zu überlisten

Wer kennt ihn nicht, den "Inneren Schweinehund"? Er verhindert, Dinge anzupacken und durchzuziehen. Mehr Sport, gesündere Ernährung, eine neue Sprache erlernen und viele andere Vorhaben, scheitern oft am "Inneren Schweinehund". In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie sich Ziele kraftvoll setzen, sich selbst motivieren und bis zum Schluss durchhalten.

Sobald Sie verstehen, was in Ihnen vorgeht und welche Schritte wichtig sind, schaffen Sie es, Ihre persönlichen Ziele und Wünsche in Zukunft zu verwirklichen. Erlernen Sie Strategien für Motivation und Erfolg. (Dauer 1 Tag)


Impulsvorträge:

 Mit mentalen Werkzeugen zu mehr Energie und Gelassenheit

Wie schaffen Sie es, im Strudel des “ganz normalen Alltagswahnsinns” mehr Freude und Energie zu haben und gelassen zu bleiben? Entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Tricks aus dem Mentaltraining mehr Schönes und Positives in Ihr Leben zaubern. (Dauer ca. 60 Min.)


7 Tricks, den "Inneren Schweinehund" zu überlisten

 Wer kennt ihn nicht, den "Inneren Schweinehund"? Uns selbst zu überwinden und etwas gewohntes zu ändern fällt uns oft schwer. Woran liegt das eigentlich? Wie funktioniert das Gehirn? Was sind gute Ziele und welcher Weg ist zur Zielerreichung sinnvoll?

In diesem Vortrag erhalten Sie Impulse, um Ihre persönlichen Ziele in Zukunft motiviert zu erreichen. (Dauer ca. 60 Min.)


Mentalcoaching - IHR GEWINN

Informationen rund um das Thema Mentalcoaching und Mentaltraining.

Was ist Mentalcoaching? Wann ist es sinnvoll? Sehen Sie, welchen Gewinn Sie dadurch haben. Und erfahren Sie, was Mentaltraining ist und in welchen Bereichen Sie es einsetzen können.